Stop worrying and start living

Carnegie nói trong lời tựa cuốn sách Làm thế nào để Ngừng lo lắng và Bắt đầu Sống rằng ông viết nó bởi vì ông "là một trong những chàng trai bất hạnh nhất ở New York". Anh ấy nói rằng anh ấy khiến bản thân phát ốm vì lo lắng vì anh ấy ghét vị trí của mình trong cuộc sống, điều mà anh ấy cho là muốn tìm ra cách để ngừng lo lắng. Mục tiêu của cuốn sách là hướng người đọc đến một lối sống thú vị và trọn vẹn hơn, giúp họ nhận thức rõ hơn về không chỉ bản thân mà cả những người xung quanh. Carnegie cố gắng giải quyết những sắc thái hàng ngày của cuộc sống, để khiến người đọc tập trung vào những khía cạnh quan trọng hơn của cuộc sống.

Với lời khuyên vượt thời gian của Dale Carnegie, hơn sáu triệu người đã học được cách loại bỏ nỗi sợ hãi và lo lắng suy nhược khỏi cuộc sống của họ và nắm lấy một tương lai không còn lo lắng. Trong tác phẩm kinh điển này, Làm thế nào để Ngừng lo lắng và Bắt đầu Sống, Carnegie đưa ra một loạt các công thức thực tế mà bạn có thể áp dụng vào ngày hôm nay. Đó là một cuốn sách chứa đựng những bài học sẽ tồn tại suốt cuộc đời và khiến cuộc đời đó hạnh phúc hơn.

Điều quan trọng cần biết là bạn có thể học cách vượt qua lo lắng (và suy nghĩ quá mức). Cho dù bạn đang cố gắng tìm ra cách để ngừng suy nghĩ quá nhiều trong một mối quan hệ, làm thế nào để ngừng suy nghĩ ám ảnh về sức khỏe của mình hoặc làm thế nào để tận hưởng các hoạt động xã hội mà không lo lắng, có những kỹ thuật hữu ích mà bạn có thể học.